He leido en un blog que las dietas tienen un 50% más de probabilidades de éxito si se anota lo que se come a diario, he decidido empezar a hacerlo, y donde mejor que en el blog.
No se que día realmente empecé la dieta, pero para agarrar un día pondre el 2 de mayo.
Hoy a 5 de junio he perdido 4 kg.
Domingo 5 de junio día 36 de dieta:
- café solo y torta de avena con jamón de pavo
- 1 coke light
- 1 cerveza
- un pancito con jamón y queso (pecado)
- carne con elotes
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